5 jours d’ Ashtanga, Yin Yoga
et de reconnection à la Terre
avec
Gibran Gonzalez & moi-même
A partir de 680€
N.B : Gibran étant mexicain, la retraite sera principalement en anglais !
Une expérience dans un lieu unique
Créé par mon ami Xavier et son collectif, l’Eco Hameau Lou Rey est un lieu d’accueil et de ressourcement, niché au cœur de 40 hectares de prairies et de forêts, traversé par des ruisseaux aux piscines naturelles.
Ici, la vie s’inspire de la décroissance joyeuse : simplicité, reconnexion à la nature et à l’humain.
Un collectif d’habitants y cultive un art de vivre résilient, où autonomie (énergétique & alimentaire), collectif & pratiques spirituelles font partie du quotidien.
Un cadre pur et magique — du confort, mais dans toute sa simplicité.
🌸 Groupe de 14 personnes max
🥗 Repas végétariens bio, savoureux et locaux
Un aperçu du programme
Mercredi après midi : Arrivées, cercle d’ouverture & pratique du soir
Les matinées : Méditation, Ashtanga Mysore Style & 1 Led Class (dimanche matin)
Les après-midi : Ballades, baignades en rivière, temps pour soi + 1 atelier (thèmes à définir)
Les soirées : Yin & Restorative Yoga
Dimanche midi : Départs
UN LIEU MAGNIFIQUE
POUR SE CONNECTER A LA NATURE & AUX CHOSES SIMPLES
INFOS PRATIQUES
La localisation :
Lou Rey Eco Hameau, Lieu dit, Le Rey, 48160 Le Collet-de-Dèze
Pour venir de Paris, le plus simple est la gare de Sainte Cécile d'Andorge qui se trouve à 13min en voiture du Eco-Hameau
—> un seul changement à Nîmes Centre, surtout pas Nîmes Pont du Gard
Une navette pourra venir vous chercher/déposer à la gare:
Sainte-Cécile d'Andorge = 20€/navette (max 6 personnes)
Alès = 60€/Navette (max 6 personnes)
Nîmes = 150€/Navette (max 6 personnes)
Arrivées et Départs :
Arrivées : le mercredi 13/05 après-midi (à partir de 15h)
Départs : le dimanche 17/05 après midi (à partir de 12h)
Prix (hors transports) :
Chambre double : 770€ / personne
Chambre à 3 : 730€ / personne
Chambre à 4 : 690€ / personne
Paiement:
Acompte de 50% pour réserver sa place.
Le reste en cash lors de la retraite.
Annulations:
Annulations possibles 4 semaines avant le début de la retraite , après cela l’acompte ne sera pas remboursé.
Le prix inclus:
les 4 nuits, la nourriture, tous les cours, workshops
Le prix n’inclus pas :
Les transports, la navette, l’alcool, les massages et activités extras pendant le stage
C’est quoi l’Ashtanga Mysore ?
L’Ashtanga Mysore est une pratique traditionnelle venue du sud de l’Inde, où chacun avance à son propre rythme dans une séquence mémorisée (Ashtanga), sous le regard attentif du professeur.
Ce format allie autonomie et accompagnement personnalisé, favorisant une pratique profonde, régulière et adaptée à chaque élève.
Et le Yin Yoga ?
Le Yin Yoga est une pratique douce et méditative qui invite à ralentir, à relâcher les tensions profondes et à cultiver la présence intérieure.
Les postures sont tenues plusieurs minutes pour agir sur les tissus conjonctifs et apaiser le système nerveux.
C’est une vraie complémentarité avec l’Ashtanga, qui équilibre son énergie dynamique par le calme, l’écoute et la régénération.
A propos de Gibran Gonzalez
Il est professeur certifié du système KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute) niveau 2.
D’origine mexicaine, son parcours a débuté là bas en 2000, sous la guidance de Baptiste Marceau.
Puis, il a passé plus de 15 ans en Inde a pratiquer et se former - d’abord à Bangalore, puis à Mysore auprès de K. Pattabhi Jois, Sharath Jois ainsi que de Rolf & Marci Naujokat.
Il dirige depuis plus de 15 ans des programmes de pratique “Mysore” à travers le monde et enseigne aujourd’hui notamment à Paris où il gère le programme Mysore depuis 4 ans (et donc également mon professeur depuis tout ce temps!).
Nous avons hâte de vous retrouver!
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victoria.soulier@gmail.com